Avee fibra
Puedes prepararla en Agua o Jugos, la cantidad recomendada es:
- 5g (1c/dita tintera colmada) disueltos en 1 vaso de agua fría o caliente, mezcle o licué hasta obtener la bebida. Se recomienda tomar abundante agua 💦 y líquidos en el día para que la fibra se hidrate y genere el efecto sobre el organismo.
- No deje en reposo más de 5 minutos, la hidratación rápida de la fibra puede generar una consistencia gelatinosa.
- Consumir después de preparar y abrir, consumir en el menor tiempo posible.
– Puedes tomarla en ayunas 5 minutos antes o justo con la primera comida del día, o en la noche antes de dormir, no interfiere con el sueño.
- 1 medida de 5g al día, dura para 48 porciones, es decir que usándola diario le duraría 1 mes y dos semanas.
Manzato
En una taza con agua al clima o tibia agrega una cucharada o tapa de vinagre de manzana con medio zumo de limón, consúmelo en ayunas preferiblemente. También lo puedes consumir en diferentes recetas.
Mezcla verde
El modo de uso de la «Mezcla Verde» de Fit Juice consiste en mezclar el contenido de una porción con agua. Se recomienda consumirlo en ayunas para obtener mejores resultados. Este producto es ideal como complemento a una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.