Prepara una ensalada fresca y saludable con un aderezo de vinagre de manzana: mezcla 2 cucharadas de vinagre de manzana, 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharadita de mostaza Dijon, sal y pimienta al gusto. En un bol grande, combina espinacas frescas, rodajas de manzana, nueces, y queso de almendras. Rocía el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien. Este aderezo a base de vinagre de manzana aporta un toque ácido y ligero que complementa perfectamente los ingredientes frescos.
En una taza con agua al clima o tibia agrega una cucharada o tapa de vinagre de manzana con medio zumo de limón, consúmelo en ayunas preferiblemente.
Beneficios
Te ayuda a disminuir y oxidar la grasa.
Regula el PH del cuerpo.
Mejora y regula la digestión.
Disminuye los niveles de azúcar en la sangre.
Controla la diabetes.
Reduce el colesterol y mejora la salud del corazón.